annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
4:52/km
2:06:34
26,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:34
26,0 km
Vecka 14
2
Åttan8,0 km • 5:07 m/km
Åttan8,0 km • 5:07 m/km
2 km lugnt + 5 km/4:50 + 1 km lugnt
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 14
Löpning:
5:07/km
40:48
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:48
8,0 km
Vecka 15
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
5:20/km
3:45:12
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:12
42,2 km
Vecka 16
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
5:42/km
2:14:31
23,6 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:31
23,6 km
Vecka 17
23
23
24
Sjuan7,1 km • 5:36 m/km
Sjuan7,1 km • 5:36 m/km
Med ofrivillig pratpaus efter en kilometer...
24
25
25
28
28
v. 17
Löpning:
5:40/km
3:19:19
35,1 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:04:19
35,1 km
Vecka 18
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 18
Löpning:
5:41/km
4:05:22
43,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:05:22
43,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige