Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Claes Danielsson
1971
Västerås
Medlem sedan 26 september 2010
Joggpers
Joggpers
4:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
52
st
Löpt i år
Löpt i år
335
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
28
29
Blodomloppsrundan + Sjuan
20,0 km • 6:40 m/km
Blodomloppsrundan + Sjuan
20,0 km • 6:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
1
1
2
Styrketräning
40:00
Styrketräning
40:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Cykling
26,2 km • 23,21 km/h
Cykling
26,2 km • 23,21 km/h
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:40/km
2:13:13
20,0 km
Cykel:
23,2 km/h
1:07:44
26,2 km
Styrka:
1:25:00
Totalt:
Total tid:
4:45:57
46,2 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Wizz Air Sofia Marathon
42,2 km • 4:01:06
Wizz Air Sofia Marathon
42,2 km • 4:01:06
5:43 m/km
11
v. 41
Löpning:
5:43/km
4:01:06
42,2 km
Totalt:
Total tid:
4:01:06
42,2 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
Cykling
20,3 km • 22,93 km/h
Cykling
20,3 km • 22,93 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
22
22
23
Cykling
31,0 km • 22,51 km/h
Cykling
31,0 km • 22,51 km/h
23
24
24
25
Sjuan
7,1 km • 5:45 m/km
Sjuan
7,1 km • 5:45 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
v. 43
Löpning:
5:45/km
40:42
7,1 km
Cykel:
22,7 km/h
2:15:45
51,3 km
Totalt:
Total tid:
2:56:27
58,4 km
Vecka 44
26
Styrketräning
40:00
Styrketräning
40:00
26
27
Åttan
8,0 km • 6:04 m/km
Åttan
8,0 km • 6:04 m/km
27
28
28
29
Cirkelfys
55:00
Cirkelfys
55:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Rocklunda
10,0 km • 5:45 m/km
Rocklunda
10,0 km • 5:45 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
Södra promenaden
5,2 km • 5:59 m/km
Södra promenaden
5,2 km • 5:59 m/km
1
v. 44
Löpning:
5:55/km
2:17:13
23,2 km
Styrka:
40:00
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
3:52:13
23,2 km
annons