annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 372 km
Tränat i år
Tränat i år 61 h
Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
5:47/km
57:55
10,0 km
Cykel:
22,8 km/h
2:00:23
45,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:28:18
55,8 km
Vecka 36
5
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
5
7
7
10
10
v. 36
Löpning:
5:46/km
1:15:02
13,0 km
Cykel:
23,0 km/h
1:59:00
45,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:02
58,7 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
15
17
17
v. 37
Löpning:
5:31/km
1:22:44
15,0 km
Cykel:
23,7 km/h
57:36
22,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:20
37,7 km
Vecka 38
19
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
19
21
21
22
22
24
24
v. 38
Löpning:
5:49/km
1:44:34
18,0 km
Cykel:
24,3 km/h
2:07:59
51,8 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:37:33
69,8 km
Vecka 39
26
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige