annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 372 km
Tränat i år
Tränat i år 61 h
Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 40
4
4
5
5
6
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
5:12/km
1:49:52
21,1 km
Cykel:
23,7 km/h
57:32
22,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:32:24
43,8 km
Vecka 41
12
12
13
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
13
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
5:32/km
19:54
3,6 km
Cykel:
22,1 km/h
1:02:25
23,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:19
26,6 km
Vecka 42
17
17
19
19
22
22
v. 42
Löpning:
6:02/km
30:08
5,0 km
Cykel:
22,9 km/h
1:59:25
45,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:33
50,6 km
Vecka 43
26
26
27
27
29
29
v. 43
Löpning:
6:14/km
51:25
8,2 km
Cykel:
23,9 km/h
1:24:14
33,5 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:39
41,7 km
Vecka 44
31
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
31
2
2
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
6:00/km
52:14
8,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:22:14
8,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige