annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
30
30
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
5:57/km
1:47:14
18,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:14
18,0 km
Vecka 49
5
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
5
7
7
8
8
10
10
v. 49
Löpning:
5:45/km
1:55:05
20,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:05
20,0 km
Vecka 50
14
14
17
17
v. 50
Löpning:
5:34/km
2:16:46
24,6 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:31:46
24,6 km
Vecka 51
21
21
22
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
22
24
24
25
Crosstrainer45:00
Crosstrainer45:00
25
v. 51
Löpning:
5:46/km
2:32:28
26,5 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:47:28
26,5 km
Vecka 52
26
26
28
28
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
6:35/km
2:37:59
24,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:59
24,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige