annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 53 st
Löpt i år
Löpt i år 363 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
1
3
3
6
6
v. 18
Löpning:
5:35/km
3:05:21
33,2 km
Cykel:
24,7 km/h
1:07:55
28,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:43:16
61,2 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 19
Löpning:
5:01/km
2:21:13
28,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:13
28,2 km
Vecka 20
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 20
Cykel:
24,7 km/h
1:27:01
35,8 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:12:01
35,8 km
Vecka 21
22
22
23
23
24
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
24
25
25
27
27
v. 21
Löpning:
6:07/km
2:02:48
20,1 km
Cykel:
24,9 km/h
1:13:41
30,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:01:29
50,7 km
Vecka 22
29
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
29
31
31
1
1
2
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
5:51/km
56:09
9,6 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:09
9,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige