annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
25
27
27
28
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
28
30
30
v. 39
Löpning:
5:28/km
1:23:18
15,2 km
Cykel:
25,0 km/h
1:06:23
27,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:41
42,9 km
Vecka 40
4
4
7
7
v. 40
Löpning:
5:34/km
1:38:20
17,6 km
Cykel:
23,8 km/h
1:17:49
30,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:09
48,4 km
Vecka 41
11
11
13
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
13
14
14
v. 41
Löpning:
4:56/km
1:19:03
16,0 km
Cykel:
22,2 km/h
1:30:38
33,6 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:19:41
49,6 km
Vecka 42
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
5:55/km
1:12:22
12,2 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:42:22
12,2 km
Vecka 43
25
25
26
26
29
29
v. 43
Löpning:
5:26/km
1:35:43
17,6 km
Cykel:
22,5 km/h
1:00:28
22,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:11
40,3 km
Vecka 44
30
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
30
31
31
1
1
4
4
v. 44
Löpning:
5:31/km
2:09:24
23,5 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:24
23,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige