annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
30
31
31
1
1
4
4
v. 44
Löpning:
5:31/km
2:09:24
23,5 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:24
23,5 km
Vecka 45
7
7
8
8
11
11
12
Spinningcykel45:00
Spinningcykel45:00
12
v. 45
Löpning:
6:15/km
2:47:48
26,9 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:02:48
26,9 km
Vecka 46
15
15
17
17
19
19
v. 46
Löpning:
4:46/km
1:40:36
21,1 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:36
21,1 km
Vecka 47
22
22
25
25
v. 47
Löpning:
5:56/km
1:17:49
13,1 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:17:49
13,1 km
Vecka 48
29
29
30
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
30
2
2
v. 48
Löpning:
5:51/km
2:16:50
23,4 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:31:50
23,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige