annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:34/km
2:45:22
25,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:22
25,2 km
Vecka 10
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 10
Löpning:
6:13/km
3:57:09
38,2 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:09
38,2 km
Vecka 11
13
13
14
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
14
16
16
v. 11
Löpning:
6:09/km
2:55:17
28,5 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:05:17
28,5 km
Vecka 12
20
20
23
23
v. 12
Löpning:
6:02/km
4:17:22
42,7 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:32:22
42,7 km
Vecka 13
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 13
Löpning:
5:46/km
3:06:56
32,4 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:36:56
32,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige