annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
1
3
3
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
5:30/km
2:10:13
23,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:13
23,7 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:57/km
4:10:55
42,2 km
Cykel:
21,6 km/h
1:04:49
23,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:00:44
65,5 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
22
24
24
25
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
25
27
27
v. 17
Löpning:
5:22/km
1:00:04
11,2 km
Cykel:
22,9 km/h
2:07:17
48,6 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:22:21
59,8 km
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
4
4
v. 18
Löpning:
5:12/km
1:17:54
15,0 km
Cykel:
23,2 km/h
3:36:15
83,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:39:09
98,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige