annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
4
4
v. 18
Löpning:
5:12/km
1:17:54
15,0 km
Cykel:
23,2 km/h
3:36:15
83,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:39:09
98,7 km
Vecka 19
7
7
8
8
10
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
10
11
11
v. 19
Löpning:
5:46/km
36:54
6,4 km
Cykel:
24,0 km/h
1:29:17
35,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:11
42,1 km
Vecka 20
13
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
13
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
5:01/km
1:45:53
21,1 km
Cykel:
18,7 km/h
2:14:48
41,9 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:41
63,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
24
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:48/km
42:58
7,4 km
Cykel:
21,4 km/h
1:22:05
29,3 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:03
36,7 km
Vecka 22
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:35/km
27:53
5,0 km
Cykel:
22,7 km/h
2:47:54
63,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:47
68,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige