annons
Claes Danielsson

Claes Danielsson

Joggpers
Joggpers 4:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 335 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
30
31
31
1
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 32
5
Allmänt45:00
Allmänt45:00
5
7
7
8
8
10
10
v. 32
Löpning:
10:13/km
25:32
2,5 km
Cykel:
24,4 km/h
1:52:41
45,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:13
48,3 km
Vecka 33
12
Styrketräning45:00
Styrketräning45:00
12
14
14
17
17
v. 33
Löpning:
5:56/km
32:38
5,5 km
Cykel:
24,9 km/h
2:02:02
50,7 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:04:40
56,2 km
Vecka 34
21
21
24
24
v. 34
Löpning:
5:59/km
35:51
6,0 km
Cykel:
23,2 km/h
2:18:37
53,5 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:28
59,5 km
Vecka 35
28
28
29
29
31
31
v. 35
Löpning:
5:46/km
45:00
7,8 km
Cykel:
23,0 km/h
2:14:14
51,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:44:14
59,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige