Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Claes Danielsson
1971
Västerås
Medlem sedan 26 september 2010
Joggpers
Joggpers
4:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
52
st
Löpt i år
Löpt i år
335
km
Tränat i år
Tränat i år
56
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
1
2
Södra promenaden
32:39
Södra promenaden
32:39
2
3
3
4
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
4
5
Rocklunda
15,2 km • 6:04 m/km
Rocklunda
15,2 km • 6:04 m/km
5
6
6
7
Crosstrainer
45:00
Crosstrainer
45:00
7
v. 49
Löpning:
6:04/km
2:04:50
15,2 km
Styrka:
1:30:00
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
4:19:50
15,2 km
Vecka 50
8
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
8
9
Södra promenaden
5,2 km • 6:03 m/km
Södra promenaden
5,2 km • 6:03 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
11
12
Rocklunda
17,2 km • 6:05 m/km
Rocklunda
17,2 km • 6:05 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Crosstrainer
45:00
Crosstrainer
45:00
14
v. 50
Löpning:
6:04/km
2:16:15
22,4 km
Styrka:
1:30:00
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
4:31:15
22,4 km
Vecka 51
15
Södra promenaden
5,2 km • 6:14 m/km
Södra promenaden
5,2 km • 6:14 m/km
15
16
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
16
17
17
18
Rocklunda
18,1 km • 6:02 m/km
Rocklunda
18,1 km • 6:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
19
20
20
21
Indoor Walking
55:00
Indoor Walking
55:00
21
v. 51
Löpning:
6:04/km
2:21:47
23,3 km
Styrka:
1:30:00
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
4:46:47
23,3 km
Vecka 52
22
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
22
23
Rocklunda
18,8 km • 6:21 m/km
Rocklunda
18,8 km • 6:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
25
26
26
27
27
28
Indoor Walking
55:00
Indoor Walking
55:00
28
v. 52
Löpning:
6:21/km
1:59:19
18,8 km
Styrka:
1:30:00
Grupp:
55:00
Totalt:
Total tid:
4:24:19
18,8 km
Vecka 1
29
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
29
30
Rocklunda
16,1 km • 6:14 m/km
Rocklunda
16,1 km • 6:14 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
1
2
Södra promenaden
5,2 km • 6:00 m/km
Södra promenaden
5,2 km • 6:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Crosstrainer
45:00
Crosstrainer
45:00
4
v. 1
Löpning:
6:10/km
2:11:41
21,3 km
Styrka:
1:30:00
Annat:
45:00
Totalt:
Total tid:
4:26:41
21,3 km
annons