Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tommy Svensson
1966
Tyringe
Klubb:
Tyringe SK-69
Medlem sedan 29 september 2010
Löpt i år
Löpt i år
220
km
Cyklat i år
Cyklat i år
130
km
Löppass i år
Löppass i år
29
st
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
29
29
30
Stenberget
9,9 km • 6:44 m/km
Stenberget
9,9 km • 6:44 m/km
Mörkertur med Håkan
30
1
Hillabygget
9,4 km • 6:41 m/km
Hillabygget
9,4 km • 6:41 m/km
Nette drog ett ledband i foten efter 50 m. Det gick bättre för Johannes o mig ...
1
1
2
2
3
Hovdala
18,0 km • 15,21 km/h
Hovdala
18,0 km • 15,21 km/h
Trevlig tur i ett par minus o solsken. Henrik E sällskapade
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Stenberget
13,0 km • 7:05 m/km
Stenberget
13,0 km • 7:05 m/km
Kul att springa obanat, ibland går det bra o ibland försvinner stigarna.
4
Gilla
Klicka för att gilla
4
v. 48
Löpning:
6:51/km
3:41:42
32,3 km
Cykel:
15,2 km/h
1:11:00
18,0 km
Totalt:
Total tid:
4:52:42
50,3 km
Vecka 49
5
5
6
Elljusslingan
7,3 km • 6:09 m/km
Elljusslingan
7,3 km • 6:09 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
8
9
9
10
V-Torup
21,3 km • 6:22 m/km
V-Torup
21,3 km • 6:22 m/km
Delvis obanat, inkluderat stigletande! Med Johannes o Roger
4
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Hovdala
40,8 km • 15,73 km/h
Hovdala
40,8 km • 15,73 km/h
Lugn trevlig tur som bjöd på både stigar o vägar. Med Jonas E.
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
v. 49
Löpning:
6:19/km
3:00:33
28,6 km
Cykel:
15,7 km/h
2:35:47
40,8 km
Totalt:
Total tid:
5:36:20
69,5 km
Vecka 50
12
12
13
13
14
14
15
Stenberget
9,1 km • 6:40 m/km
Stenberget
9,1 km • 6:40 m/km
Pannlamperunda på småstigar o i rälig dimma.
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Mjölkalånga Skälsböke Gravaröd
15,4 km • 5:53 m/km
Mjölkalånga Skälsböke Gravaröd
15,4 km • 5:53 m/km
Kallt, trevligt sällskap men kallt
3
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
v. 50
Löpning:
6:10/km
2:31:15
24,5 km
Totalt:
Total tid:
2:31:15
24,5 km
Vecka 51
19
Byarunda
12,2 km • 5:54 m/km
Byarunda
12,2 km • 5:54 m/km
Trevligt man kan ha det om man lämnar soffan o ger sig ut.
4
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
22
Gravaröd
16,7 km • 5:50 m/km
Gravaröd
16,7 km • 5:50 m/km
Mörkt
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
22
23
23
24
Tomtejogg
8,3 km • 5:50 m/km
Tomtejogg
8,3 km • 5:50 m/km
Trevlig tur som avslutades med glögg hos bästa Hillevi!
3
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
v. 51
Löpning:
5:51/km
3:36:58
37,1 km
Totalt:
Total tid:
3:36:58
37,1 km
Vecka 52
26
Hörja - Misterhult -Saxtorp
21,6 km • 5:54 m/km
Hörja - Misterhult -Saxtorp
21,6 km • 5:54 m/km
Lugn trevlig runda i gott sällskap.
3
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Stenberget
9,3 km • 6:36 m/km
Stenberget
9,3 km • 6:36 m/km
Obanat med pannlampa
3
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Hovdala
11,4 km • 6:55 m/km
Hovdala
11,4 km • 6:55 m/km
Jakten på Gullspira + Dammslingan.
3
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Torup - Gravaröd
16,7 km • 6:11 m/km
Torup - Gravaröd
16,7 km • 6:11 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 52
Löpning:
6:17/km
6:10:34
59,0 km
Totalt:
Total tid:
6:10:34
59,0 km
annons
