annons

Tommy Svensson

1966
Tyringe
Klubb: Tyringe SK-69
Medlem sedan 29 september 2010

Löpt i år

Löpt i år 220 km

Cyklat i år

Cyklat i år 130 km

Löppass i år

Löppass i år 29 st

Följer Följs av

Februari 2017

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 5

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 6

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 6

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 7

13

Hillabygget5,1 km • 5:31 m/km

Hillabygget5,1 km • 5:31 m/km

Va ett tag sen.

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

Hillabygget8,2 km • 5:45 m/km

Hillabygget8,2 km • 5:45 m/km

18

19

19

v. 7

Löpning:

5:40/km

1:15:30

13,3 km

Totalt:Total tid:

1:15:30

13,3 km

Vecka 8

20

Hillabygget 8,3 km • 6:00 m/km

Hillabygget 8,3 km • 6:00 m/km

Räligt busväder kortade ner rundan

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Hörja - Torup31,6 km • 18,15 km/h

Hörja - Torup31,6 km • 18,15 km/h

Blött o kallt

26

v. 8

Löpning:

6:00/km

49:37

8,3 km

Cykel:

18,2 km/h

1:44:33

31,6 km

Totalt:Total tid:

2:34:10

39,9 km

Vecka 9

27

Torup Kampholma Skälsböke 28,0 km • 19,68 km/h

Torup Kampholma Skälsböke 28,0 km • 19,68 km/h

27

28

28

1

1

2

2

3

3

4

Hillabygget 10,0 km • 5:49 m/km

Hillabygget 10,0 km • 5:49 m/km

Blev ca 10 km. Mätutrustningen svek idag.

4

5

Grusväg33,6 km • 21,66 km/h

Grusväg33,6 km • 21,66 km/h

Hörja, Hissmossa, Kampholma, Torup, Skälsböke

5

v. 9

Löpning:

5:49/km

58:10

10,0 km

Cykel:

20,7 km/h

2:58:09

61,5 km

Totalt:Total tid:

3:56:19

71,5 km

annons