Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tommy Svensson
1966
Tyringe
Klubb:
Tyringe SK-69
Medlem sedan 29 september 2010
Löpt i år
Löpt i år
194
km
Cyklat i år
Cyklat i år
81
km
Löppass i år
Löppass i år
26
st
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
Hillabygget
9,0 km • 6:11 m/km
Hillabygget
9,0 km • 6:11 m/km
Hillabygget med Daniel, Johannes, Jeanette o Smilla
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
4
Skälsböke
11,6 km • 5:34 m/km
Skälsböke
11,6 km • 5:34 m/km
Trevlig tur med Johannes o Nette
3
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
6
7
Skälsböke
20,4 km • 6:05 m/km
Skälsböke
20,4 km • 6:05 m/km
Fin runda i trevligt sällskap
6
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 40
Löpning:
5:57/km
4:03:59
41,0 km
Totalt:
Total tid:
4:03:59
41,0 km
Vecka 41
8
8
9
Intervaller
7,0 km • 5:03 m/km
Intervaller
7,0 km • 5:03 m/km
Intervaller i Mjölkalånga Uppjogg, 4*1000, nerjogg Med Mathias, Alice o Daniel
2
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
Grytrunda
11,3 km • 6:50 m/km
Grytrunda
11,3 km • 6:50 m/km
Mest småstigar med Håkan, Jeanette, Daniel o Mathias
2
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
12
13
Hovdala
13,2 km • 6:23 m/km
Hovdala
13,2 km • 6:23 m/km
Hovdala med Håkan, Johannes o Daniel
4
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Runt sjön… typ
47,7 km • 22,18 km/h
Runt sjön… typ
47,7 km • 22,18 km/h
Go runda i sjukt gott väder med Ekberg
5
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 41
Löpning:
6:15/km
3:16:56
31,5 km
Cykel:
22,2 km/h
2:09:08
47,7 km
Totalt:
Total tid:
5:26:04
79,2 km
Vecka 42
15
Intervaller
7,0 km • 5:07 m/km
Intervaller
7,0 km • 5:07 m/km
Fartlek i Mjölkalånga med Alice, Daniel o Johannes
7
Gilla
Klicka för att gilla
1
15
16
16
17
Skälsböke
14,0 km • 5:52 m/km
Skälsböke
14,0 km • 5:52 m/km
Mathias, Johannes, Roger o Daniel sällskapade.
5
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Stenberget
7,7 km • 7:17 m/km
Stenberget
7,7 km • 7:17 m/km
Obanat med Johannes o Daniel
3
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
Hörja - Misterhult
21,1 km • 6:07 m/km
Hörja - Misterhult
21,1 km • 6:07 m/km
Riktigt fin runda med härliga löparkompisar. Johannes, Martin, Hillevi, Rossie ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 42
Löpning:
6:05/km
5:03:09
49,8 km
Totalt:
Total tid:
5:03:09
49,8 km
Vecka 43
22
22
23
Fartlek
8,0 km • 5:24 m/km
Fartlek
8,0 km • 5:24 m/km
Intervaller i Mjölkalånga med Daniel, Johannes, Håkan, Rebecka o Roger. Uppjogg ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
23
24
24
25
25
26
Hillabygget
9,0 km • 5:31 m/km
Hillabygget
9,0 km • 5:31 m/km
Börjar bli kallt ute nu…
6
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
v. 43
Löpning:
5:28/km
1:33:09
17,1 km
Totalt:
Total tid:
1:33:09
17,1 km
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Löpning 2018-11-03
17,3 km • 9:52 m/km
Löpning 2018-11-03
17,3 km • 9:52 m/km
Kullamannen…sjuk… bröt
3
4
4
v. 44
Löpning:
9:52/km
2:51:07
17,3 km
Totalt:
Total tid:
2:51:07
17,3 km
annons
