annons
Tommy Svensson

Tommy Svensson

Löpt i år
Löpt i år 194 km
Cyklat i år
Cyklat i år 81 km
Löppass i år
Löppass i år 26 st
Visa profil Följer Följs av
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
9:13/km
40:32
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
40:32
4,4 km
Vecka 15
8
Hemmavid4,9 km • 8:59 m/km
Hemmavid4,9 km • 8:59 m/km
Med Daniel, Håkan o Sjöberg
8
9
9
10
Hillabygget 8,6 km • 5:51 m/km
Hillabygget 8,6 km • 5:51 m/km
Förkylningsrunda! Vill bli frisk nu
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
6:59/km
1:34:16
13,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:16
13,5 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Runt sjön48,8 km • 27,14 km/h
Runt sjön48,8 km • 27,14 km/h
Med Johannes i strålande väder
19
20
20
21
21
v. 16
Cykel:
28,3 km/h
4:41:32
132,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:32
132,8 km
Vecka 17
22
TCG63,0 km • 28,12 km/h
TCG63,0 km • 28,12 km/h
Runda med TCG
22
23
23
24
Ronnies cykelslinga5,7 km • 8:34 m/km
Ronnies cykelslinga5,7 km • 8:34 m/km
Rolig o jobbig slinga det där
24
25
25
26
TCG47,7 km • 30,44 km/h
TCG47,7 km • 30,44 km/h
Trevlig tur i trevligt sällskap
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
8:56/km
1:39:58
11,2 km
Cykel:
29,1 km/h
3:48:29
110,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:27
121,9 km
Vecka 18
29
TCG55,0 km • 31,68 km/h
TCG55,0 km • 31,68 km/h
Bra pass med starka pojkar. Helslut i benen!
29
30
30
1
Göingeloppet123,5 km • 29,46 km/h
Göingeloppet123,5 km • 29,46 km/h
Trevlig tur med TCG
1
2
2
3
Trimorientering, skogslufs5,9 km • 10:45 m/km
Trimorientering, skogslufs5,9 km • 10:45 m/km
Den gamle orienterade o jag lufsade. Med Ronnie Ljunggren
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
10:45/km
1:02:53
5,9 km
Cykel:
30,5 km/h
9:19:35
284,6 km
Totalt:Total tid:
 
10:22:28
290,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige