Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tommy Svensson
1966
Tyringe
Klubb:
Tyringe SK-69
Medlem sedan 29 september 2010
Löpt i år
Löpt i år
194
km
Cyklat i år
Cyklat i år
44
km
Löppass i år
Löppass i år
26
st
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
Lilla Tockarp. Kampholma
25,6 km • 20,81 km/h
Lilla Tockarp. Kampholma
25,6 km • 20,81 km/h
Härligt pannlampegäng
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Solhemsdungen
34,5 km • 18,45 km/h
Solhemsdungen
34,5 km • 18,45 km/h
Intervaller i Solhemsdungen
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Hemmavid
5,7 km • 7:00 m/km
Hemmavid
5,7 km • 7:00 m/km
Kändes som längesedan
3
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 1
Löpning:
7:00/km
39:55
5,7 km
Cykel:
19,4 km/h
3:06:08
60,1 km
Totalt:
Total tid:
3:46:03
65,8 km
Vecka 2
6
Gröskön
33,6 km • 19,73 km/h
Gröskön
33,6 km • 19,73 km/h
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
Torup - Deleberga - Mjölkalånga
23,6 km • 20,26 km/h
Torup - Deleberga - Mjölkalånga
23,6 km • 20,26 km/h
I mörker med Daniel
3
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
Grusvägsrunda
40,6 km • 21,31 km/h
Grusvägsrunda
40,6 km • 21,31 km/h
På (villo)vägar med Sigge o Daniel
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
11
12
12
v. 2
Cykel:
20,5 km/h
4:46:13
97,8 km
Totalt:
Total tid:
4:46:13
97,8 km
Vecka 3
13
Spinning
50:00
Spinning
50:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Gravaröd Deleberga Mjölkalånga
19,0 km • 20,87 km/h
Gravaröd Deleberga Mjölkalånga
19,0 km • 20,87 km/h
Lillrunda med frun
5
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Spinning
1:10:00
Spinning
1:10:00
Spinning på EC
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Spinning
1:15:00
Spinning
1:15:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Grusvägsrunda
34,6 km • 21,32 km/h
Grusvägsrunda
34,6 km • 21,32 km/h
4
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Cykel 2020-01-19
14,0 km • 20,98 km/h
Cykel 2020-01-19
14,0 km • 20,98 km/h
5
Gilla
Klicka för att gilla
Cykel 2020-01-19
37,0 km • 21,07 km/h
Cykel 2020-01-19
37,0 km • 21,07 km/h
5
Gilla
Klicka för att gilla
19
v. 3
Cykel:
21,1 km/h
8:12:16
104,6 km
Totalt:
Total tid:
8:12:16
104,6 km
Vecka 4
20
Spinning
1:10:00
Spinning
1:10:00
3
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
21
22
Spinning
1:05:00
Spinning
1:05:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Spinning
1:05:00
Spinning
1:05:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Spinning
1:05:00
Spinning
1:05:00
24
25
Sk-69, cirkelträning, hinderplock
1:30:00
Sk-69, cirkelträning, hinderplock
1:30:00
3
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
v. 4
Cykel:
-- km/h
4:25:00
0,0 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
5:55:00
0,0 km
Vecka 5
27
Spinning
1:05:00
Spinning
1:05:00
2
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
Spinning
1:15:00
Spinning
1:15:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
31
1
1
2
Grusvägsrunda
32,8 km • 19,82 km/h
Grusvägsrunda
32,8 km • 19,82 km/h
Med trevligt gäng i påtaglig NV vind.
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
v. 5
Cykel:
19,8 km/h
3:59:18
32,8 km
Totalt:
Total tid:
3:59:18
32,8 km
annons
