annons

Tommy Svensson

1966 Tyringe Klubb: Tyringe SK-69 Medlem sedan 29 september 2010

Löpt i år

Löpt i år 194 km

Cyklat i år

Cyklat i år 44 km

Löppass i år

Löppass i år 26 st

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

27

Grusvägsrunda 50,8 km • 22,42 km/h

Grusvägsrunda 50,8 km • 22,42 km/h

Med Jenny o Nette

27

28

28

29

Motvindsrunda51,1 km • 21,44 km/h

Motvindsrunda51,1 km • 21,44 km/h

I blåsväder med Nette o Jenny N

29

30

30

31

Höjdarnas höjdarled13,5 km • 7:24 m/km

Höjdarnas höjdarled13,5 km • 7:24 m/km

Höjdarn med Nette o Jeanette

31

1

1

2

Grusvägsrunda 44,0 km • 23,67 km/h

Grusvägsrunda 44,0 km • 23,67 km/h

2

v. 31

Löpning:

7:24/km

1:39:32

13,5 km

Cykel:

22,4 km/h

6:30:12

145,8 km

Totalt:Total tid:

8:09:44

159,3 km

Vecka 32

3

Grusvägsrunda 41,0 km • 20,71 km/h

Grusvägsrunda 41,0 km • 20,71 km/h

Skog o grusväg med Johannes

3

4

Grusvägsrunda 47,2 km • 22,79 km/h

Grusvägsrunda 47,2 km • 22,79 km/h

I Guvarp med Nette o Johannes

4

5

Hillabygget7,9 km • 6:54 m/km

Hillabygget7,9 km • 6:54 m/km

Go morgontur med Johannes

5

6

Grusvägsrunda 59,8 km • 23,87 km/h

Grusvägsrunda 59,8 km • 23,87 km/h

Trevlig tur i påtaglig värme, med Johannes

6

7

7

8

8

9

Distanspass121,9 km • 30,32 km/h

Distanspass121,9 km • 30,32 km/h

Knappt varmt, 30 grader, med glasspaus på Paus i Osby

9

v. 32

Löpning:

6:54/km

54:25

7,9 km

Cykel:

25,5 km/h

10:34:25

269,8 km

Totalt:Total tid:

11:28:50

277,7 km

Vecka 33

10

10

11

Röke t o r28,3 km • 25,00 km/h

Röke t o r28,3 km • 25,00 km/h

Fotboll i Röke

11

12

Stenberget5,1 km • 11:53 m/km

Stenberget5,1 km • 11:53 m/km

Obanat med gubben

12

13

13

14

14

15

Hemmavasan 97,6 km • 21,64 km/h

Hemmavasan 97,6 km • 21,64 km/h

Hemmavasan med trevliga Skogstokar

15

16

Finjasjöleden 30,5 km • 20,24 km/h

Finjasjöleden 30,5 km • 20,24 km/h

Runt sjön med Nette o Jonas E

16

v. 33

Löpning:

11:53/km

1:00:35

5,1 km

Cykel:

21,9 km/h

7:09:06

156,5 km

Totalt:Total tid:

8:09:41

161,6 km

Vecka 34

17

Stenberget5,3 km • 10:09 m/km

Stenberget5,3 km • 10:09 m/km

Obanat med Johannes

17

18

Cykel 2020-08-1831,3 km • 22,73 km/h

Cykel 2020-08-1831,3 km • 22,73 km/h

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

v. 34

Löpning:

10:09/km

54:12

5,3 km

Cykel:

22,7 km/h

1:22:35

31,3 km

Totalt:Total tid:

2:16:47

36,6 km

Vecka 35

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

Hemmavid8,5 km • 7:49 m/km

Hemmavid8,5 km • 7:49 m/km

Blandad terräng

29

30

30

v. 35

Löpning:

7:49/km

1:06:38

8,5 km

Totalt:Total tid:

1:06:38

8,5 km

Vecka 36

31

31

1

Stenberget7,0 km • 9:11 m/km

Stenberget7,0 km • 9:11 m/km

Kuperad runda på Stenberget

1

2

2

3

3

4

4

5

Stenberget7,3 km • 10:54 m/km

Stenberget7,3 km • 10:54 m/km

Med Håkan o Johannes

5

6

Grusvägsrunda 36,2 km • 23,62 km/h

Grusvägsrunda 36,2 km • 23,62 km/h

6

v. 36

Löpning:

10:04/km

2:24:12

14,3 km

Cykel:

23,6 km/h

1:32:01

36,2 km

Totalt:Total tid:

3:56:13

50,6 km

annons