annons

Tommy Svensson

1966 Tyringe Klubb: Tyringe SK-69 Medlem sedan 29 september 2010

Löpt i år

Löpt i år 194 km

Cyklat i år

Cyklat i år 44 km

Löppass i år

Löppass i år 26 st

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

28

28

29

29

30

Liten Byarunda 6,1 km • 5:52 m/km

Liten Byarunda 6,1 km • 5:52 m/km

30

1

1

2

Spinningpass 1:30:00

Spinningpass 1:30:00

2

3

Löpning 2020-10-035,3 km • 9:28 m/km

Löpning 2020-10-035,3 km • 9:28 m/km

Gubbens slingor

3

4

Finjasjöleden 28,0 km • 20,94 km/h

Finjasjöleden 28,0 km • 20,94 km/h

Sjöblöt runda med Johannes o Nette

4

v. 40

Löpning:

7:32/km

1:25:55

11,4 km

Cykel:

20,9 km/h

2:50:10

28,0 km

Totalt:Total tid:

4:16:05

39,4 km

Vecka 41

5

Spinning 1:20:00

Spinning 1:20:00

5

6

6

7

Spinning 1:05:00

Spinning 1:05:00

7

8

8

9

Hörja Röke Torup Gravaröd 35,1 km • 22,02 km/h

Hörja Röke Torup Gravaröd 35,1 km • 22,02 km/h

Kompiscykling

9

10

10

11

Höjdarnas höjdarled 13,2 km • 7:16 m/km

Höjdarnas höjdarled 13,2 km • 7:16 m/km

Med Rossie, Nette o Håkan i fantastiskt oktoberväder

11

v. 41

Löpning:

7:16/km

1:35:46

13,2 km

Cykel:

22,0 km/h

4:00:31

35,1 km

Totalt:Total tid:

5:36:17

48,2 km

Vecka 42

12

Hemmavid 4,4 km • 8:33 m/km

Hemmavid 4,4 km • 8:33 m/km

12

13

13

14

14

15

Finjasjöleden 30,7 km • 20,94 km/h

Finjasjöleden 30,7 km • 20,94 km/h

Runt sjön med Johannes

15

16

16

17

17

18

Grusvägsrunda 48,1 km • 22,21 km/h

Grusvägsrunda 48,1 km • 22,21 km/h

Solig tur med trött kompis

18

v. 42

Löpning:

8:33/km

37:32

4,4 km

Cykel:

21,7 km/h

3:37:58

78,8 km

Totalt:Total tid:

4:15:30

83,2 km

Vecka 43

19

Gubbens slingor 4,9 km • 9:07 m/km

Gubbens slingor 4,9 km • 9:07 m/km

19

20

20

21

21

22

Håkans skog7,1 km • 8:20 m/km

Håkans skog7,1 km • 8:20 m/km

Lugnt på småstigar med Håkan

22

23

23

24

24

25

Spinning 50:00

Spinning 50:00

25

v. 43

Löpning:

8:39/km

1:44:13

12,0 km

Cykel:

-- km/h

50:00

0,0 km

Totalt:Total tid:

2:34:13

12,0 km

Vecka 44

26

Spinning 1:20:00

Spinning 1:20:00

26

27

27

28

28

29

29

30

Spinning1:10:00

Spinning1:10:00

30

31

Hemmavid5,1 km • 12:11 m/km

Hemmavid5,1 km • 12:11 m/km

Gubbens slingor … med Gubben

31

1

Grusvägsrunda 52,4 km • 22,00 km/h

Grusvägsrunda 52,4 km • 22,00 km/h

Trevlig tur med Johannes, Nette, Sigge o Jimmy

1

v. 44

Löpning:

12:11/km

1:01:52

5,1 km

Cykel:

22,0 km/h

4:53:01

52,4 km

Totalt:Total tid:

5:54:53

57,5 km

annons