annons
Tommy Svensson

Tommy Svensson

Löpt i år
Löpt i år 181 km
Cyklat i år
Cyklat i år 44 km
Löppass i år
Löppass i år 25 st
Visa profil Följer Följs av
Mars 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
7
Grusvägsrunda 28,7 km • 19,70 km/h
Grusvägsrunda 28,7 km • 19,70 km/h
Jimmy, Johannes o Sigge sällskapade
7
v. 9
Cykel:
22,0 km/h
2:47:32
61,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:32
61,3 km
Vecka 10
8
Spinning 58:38
Spinning 58:38
norska fyror med Johannes
8
9
9
10
10
11
Spinning 44:49
Spinning 44:49
24 * 40/20 + 15 min uppvärmning med Johannes
11
12
12
13
Spinning 52:29
Spinning 52:29
24 * 40/20 med Johannes
13
14
14
v. 10
Cykel:
-- km/h
2:35:56
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:56
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
Hemmavid 9,7 km • 6:25 m/km
Hemmavid 9,7 km • 6:25 m/km
Nettes 3 km-runda
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Löpning:
6:25/km
1:01:55
9,7 km
Cykel:
20,4 km/h
2:04:53
42,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:48
52,2 km
Vecka 12
22
Spinning 55:00
Spinning 55:00
Intervaller med Johannes
22
23
23
24
24
25
Sparrsjön 42,6 km • 28,30 km/h
Sparrsjön 42,6 km • 28,30 km/h
Årspremiär med Daniel, Johannes, Anders o Karl-Johan
25
26
26
27
Grusvägsrunda 55,8 km • 21,81 km/h
Grusvägsrunda 55,8 km • 21,81 km/h
Nya upptäckter med Johannes
27
28
28
v. 12
Cykel:
24,2 km/h
4:58:49
98,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:58:49
98,4 km
Vecka 13
29
Grusvägsrunda 30,0 km • 22,01 km/h
Grusvägsrunda 30,0 km • 22,01 km/h
Blåsigt o lite blött, med Johannes
29
30
Sparrsjön 42,2 km • 27,66 km/h
Sparrsjön 42,2 km • 27,66 km/h
Trevlig tur med TCG- människor
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Cykel:
25,0 km/h
2:53:18
72,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:18
72,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige