Hinner inte träna! ungarna ska nattas osv osv... Testar därför något nytt: korta snabba rundor. Bara nu kroppen håller...
Springer för välmåendet, för att inte säcka ihop bara för att man blir äldre. Snörade på mig löpardojjorna första gången den 13:e nov 2005 och sedan rullade det på utan en enda träningsfri vecka fram till hösten 2013. Nu nytt liv och nystart... Självklart en bonus om tiderna på olika distanser hålls nere. Nöjd med att som fyllda 40 ha klarat sub 39 på milen och 1. 26 på halvmaran. Återstår att sätta upp nya rimliga mål...
Pb 5km: 18.15 (090811, Stenkullen IP, 5000 m)
Pb 10km: 38.46 (090613, Malmö10k). (I modern tid 38.53 år 2012)
Pb kvartsmarathon: 41.19 (090426, Näsetloppet)
Pb halvmarathon: 1.26.27 (120512, Göteborgsvarvet)
Pb marathon: 3.31.03 (090530, Stockholm Marathon)
