Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Hanna Enbjärde
1972
Anderstorp
Medlem sedan 14 november 2010
Joggpers
Joggpers
6:41
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
105
st
Löpt i år
Löpt i år
71
km
Tränat i år
Tränat i år
104
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Padel
1:32:13
Padel
1:32:13
26
27
Spinning 40
46:19
Spinning 40
46:19
Cirkelpass
1:09:57
Cirkelpass
1:09:57
27
28
Padel
1:34:24
Padel
1:34:24
28
29
3km löpband
3,1 km • 9:01 m/km
3km löpband
3,1 km • 9:01 m/km
Styrka
1:03:41
Styrka
1:03:41
29
30
3km löpband
3,0 km • 7:44 m/km
3km löpband
3,0 km • 7:44 m/km
Styrka
1:04:27
Styrka
1:04:27
30
31
Spinning 40
40:17
Spinning 40
40:17
Styrka
38:39
Styrka
38:39
31
1
Padel
1:36:10
Padel
1:36:10
1
v. 5
Löpning:
8:23/km
50:57
6,1 km
Cykel:
-- km/h
1:26:36
0,0 km
Styrka:
3:56:44
Annat:
4:42:47
Totalt:
Total tid:
10:57:04
6,1 km
Vecka 6
2
Padel
1:32:30
Padel
1:32:30
2
3
Spinning 40
48:35
Spinning 40
48:35
3
4
3km löpband
3,0 km • 9:52 m/km
3km löpband
3,0 km • 9:52 m/km
Styrka
57:41
Styrka
57:41
4
5
Styrka
1:11:57
Styrka
1:11:57
5
6
Padel
1:42:18
Padel
1:42:18
6
7
Spinning 40
39:15
Spinning 40
39:15
7
8
6 km löpband
6,1 km • 7:21 m/km
6 km löpband
6,1 km • 7:21 m/km
Styrka
33:37
Styrka
33:37
8
v. 6
Löpning:
8:12/km
1:14:18
9,1 km
Cykel:
-- km/h
1:27:50
0,0 km
Styrka:
2:43:15
Annat:
3:14:48
Totalt:
Total tid:
8:40:11
9,1 km
Vecka 7
9
Padel
1:33:22
Padel
1:33:22
9
10
Spinning 40
52:09
Spinning 40
52:09
10
11
På
4,1 km • 11:07 m/km
På
4,1 km • 11:07 m/km
11
12
Styrka
1:34:32
Styrka
1:34:32
12
13
3km löpband
3,0 km • 8:13 m/km
3km löpband
3,0 km • 8:13 m/km
Styrka
1:18:03
Styrka
1:18:03
13
14
Padel
1:33:25
Padel
1:33:25
14
15
Spinning 40
40:45
Spinning 40
40:45
Styrka
47:50
Styrka
47:50
15
v. 7
Löpning:
9:53/km
1:09:44
7,1 km
Cykel:
-- km/h
1:32:54
0,0 km
Styrka:
3:40:25
Annat:
3:06:47
Totalt:
Total tid:
9:29:50
7,1 km
Vecka 8
16
padel
1:39:11
padel
1:39:11
16
17
Spinning 40
50:35
Spinning 40
50:35
17
18
Varvet x 2
2,3 km • 12:09 m/km
Varvet x 2
2,3 km • 12:09 m/km
18
19
Padel
1:34:14
Padel
1:34:14
19
20
3km löpband
3,0 km • 7:49 m/km
3km löpband
3,0 km • 7:49 m/km
Styrka
1:12:23
Styrka
1:12:23
20
21
5km löpband
5,0 km • 7:46 m/km
5km löpband
5,0 km • 7:46 m/km
Styrka
1:05:54
Styrka
1:05:54
21
22
Spinning 40
38:08
Spinning 40
38:08
22
v. 8
Löpning:
8:45/km
1:30:22
10,3 km
Cykel:
-- km/h
1:28:43
0,0 km
Styrka:
2:18:17
Annat:
3:13:25
Totalt:
Total tid:
8:30:47
10,3 km
Vecka 9
23
Padel
1:44:19
Padel
1:44:19
23
24
Spinning 40
50:43
Spinning 40
50:43
Cirkel
1:10:37
Cirkel
1:10:37
24
25
Styrka
1:17:40
Styrka
1:17:40
25
26
3km löpband
3,0 km • 7:57 m/km
3km löpband
3,0 km • 7:57 m/km
Styrka
54:54
Styrka
54:54
26
27
Spinning 40
39:29
Spinning 40
39:29
27
28
Uppvärmning
3:46
Uppvärmning
3:46
Styrka
1:06:44
Styrka
1:06:44
28
1
Cirkelpass
43:45
Cirkelpass
43:45
Padel
1:29:05
Padel
1:29:05
1
v. 9
Löpning:
7:57/km
23:55
3,0 km
Cykel:
-- km/h
1:33:58
0,0 km
Styrka:
5:13:40
Annat:
3:13:24
Totalt:
Total tid:
10:24:57
3,0 km
annons
