Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
9
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
28
st
Tränat i år
Tränat i år
30
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Spin Giro Steg 5
1:30:00
Spin Giro Steg 5
1:30:00
24
25
25
26
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
26
27
27
28
Spin Giro Steg 5
1:30:00
Spin Giro Steg 5
1:30:00
28
29
29
1
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
1
v. 9
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:00:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
6
7
Stugan Spåret
10,0 km • 6:00 m/km
Stugan Spåret
10,0 km • 6:00 m/km
7
8
Långa Intervaller
1:10:00
Långa Intervaller
1:10:00
8
v. 10
Cykel:
-- km/h
1:10:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
2:00:00
20,0 km
Totalt:
Total tid:
3:10:00
20,0 km
Vecka 11
9
Spin Giro Steg 5
1:30:00
Spin Giro Steg 5
1:30:00
9
10
10
11
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
11
12
12
13
Spin Giro Steg 5
1:30:00
Spin Giro Steg 5
1:30:00
13
14
14
15
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
15
v. 11
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:00:00
0,0 km
Vecka 12
16
Spin Giro Steg 5
1:30:00
Spin Giro Steg 5
1:30:00
16
17
17
18
18
19
19
20
Stugan Spåret
10,0 km • 6:00 m/km
Stugan Spåret
10,0 km • 6:00 m/km
20
21
21
22
Stugan spåret
6,0 km • 5:00 m/km
Stugan spåret
6,0 km • 5:00 m/km
22
v. 12
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Skidor:
5:38/km
1:30:00
16,0 km
Totalt:
Total tid:
3:00:00
16,0 km
Vecka 13
23
Stugan Spåret
12,0 km • 5:00 m/km
Stugan Spåret
12,0 km • 5:00 m/km
23
24
24
25
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
25
26
26
27
Premiärturen 2020
49,2 km • 28,32 km/h
Premiärturen 2020
49,2 km • 28,32 km/h
27
28
28
29
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
Långa Intervaller
1:10:00
Långa Intervaller
1:10:00
29
v. 13
Cykel:
28,3 km/h
2:54:13
49,2 km
Skidor:
5:00/km
1:00:00
12,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:54:13
61,2 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
1
2
2
3
3
4
4
5
Långa intervaller
1:10:00
Långa intervaller
1:10:00
5
v. 14
Cykel:
-- km/h
1:10:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:10:00
0,0 km
annons