Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
8
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
27
st
Tränat i år
Tränat i år
29
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
Spin intervall Watt 70
1:10:00
Spin intervall Watt 70
1:10:00
27
28
Skivstång
1:00:00
Skivstång
1:00:00
28
29
Spin Giro Steg 1
1:30:00
Spin Giro Steg 1
1:30:00
29
30
30
31
Skivstång 70
1:10:00
Skivstång 70
1:10:00
31
1
Spin Giro Steg 1
1:30:00
Spin Giro Steg 1
1:30:00
1
v. 44
Cykel:
-- km/h
4:10:00
0,0 km
Styrka:
2:10:00
Totalt:
Total tid:
6:20:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
Spinning 45
45:00
Spinning 45
45:00
3
4
Skivstång 70
1:10:00
Skivstång 70
1:10:00
4
5
Spin Giro steg 2
1:15:00
Spin Giro steg 2
1:15:00
5
6
6
7
Skivstång 70
1:10:00
Skivstång 70
1:10:00
7
8
Spin Giro steg 2
1:15:00
Spin Giro steg 2
1:15:00
8
v. 45
Cykel:
-- km/h
3:15:00
0,0 km
Styrka:
2:20:00
Totalt:
Total tid:
5:35:00
0,0 km
Vecka 46
9
9
10
Korta intervaller
1:00:00
Korta intervaller
1:00:00
10
11
Skivstång
1:00:00
Skivstång
1:00:00
11
12
Spin Giro steg 2
1:15:00
Spin Giro steg 2
1:15:00
12
13
13
14
Skivstång 70
1:10:00
Skivstång 70
1:10:00
14
15
Spin Giro Steg 2
1:15:00
Spin Giro Steg 2
1:15:00
15
v. 46
Cykel:
-- km/h
3:30:00
0,0 km
Styrka:
2:10:00
Totalt:
Total tid:
5:40:00
0,0 km
Vecka 47
16
16
17
Spin Spurt 70
1:10:00
Spin Spurt 70
1:10:00
17
18
Skivstång
1:00:00
Skivstång
1:00:00
18
19
Spin distans 45
45:00
Spin distans 45
45:00
19
20
20
21
Skivstång 70
1:10:00
Skivstång 70
1:10:00
21
22
Spin Giro Steg 2
1:15:00
Spin Giro Steg 2
1:15:00
22
v. 47
Cykel:
-- km/h
3:10:00
0,0 km
Styrka:
2:10:00
Totalt:
Total tid:
5:20:00
0,0 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
Skivstång 70
1:10:00
Skivstång 70
1:10:00
28
29
Spin Giro Steg 2
1:15:00
Spin Giro Steg 2
1:15:00
29
v. 48
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Styrka:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
2:25:00
0,0 km
Vecka 49
30
30
1
Spin 45
45:00
Spin 45
45:00
1
2
2
3
3
4
4
5
Skivstång 70
1:10:00
Skivstång 70
1:10:00
5
6
Spin Giro steg 3
1:30:00
Spin Giro steg 3
1:30:00
6
v. 49
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Styrka:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
3:25:00
0,0 km
annons
