Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
8
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
Spin Distans 592
1:00:00
Spin Distans 592
1:00:00
28
1
Spin Distans 575
1:00:00
Spin Distans 575
1:00:00
1
2
2
3
Spin Spurt Watt 635
1:00:00
Spin Spurt Watt 635
1:00:00
3
4
4
5
5
6
Spin Sälen-Mora 1853
3:30:00
Spin Sälen-Mora 1853
3:30:00
6
v. 9
Cykel:
-- km/h
6:30:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
6:30:00
0,0 km
Vecka 10
7
Spin Distans 616
1:00:00
Spin Distans 616
1:00:00
7
8
8
9
Stugan spåret
7,5 km • 6:00 m/km
Stugan spåret
7,5 km • 6:00 m/km
9
10
Stugan spåret
15,0 km • 5:00 m/km
Stugan spåret
15,0 km • 5:00 m/km
10
11
Stugan Spåret
20,0 km • 5:30 m/km
Stugan Spåret
20,0 km • 5:30 m/km
11
12
Stugan Spåret
15,0 km • 5:20 m/km
Stugan Spåret
15,0 km • 5:20 m/km
12
13
Stugan Spåret
11,0 km • 5:27 m/km
Stugan Spåret
11,0 km • 5:27 m/km
13
v. 10
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
5:24/km
6:10:00
68,5 km
Totalt:
Total tid:
7:10:00
68,5 km
Vecka 11
14
Stugan spåret
15,0 km • 5:20 m/km
Stugan spåret
15,0 km • 5:20 m/km
14
15
15
16
Spin Korta Intervaller 600
1:00:00
Spin Korta Intervaller 600
1:00:00
16
17
Spin Distans 616
1:00:00
Spin Distans 616
1:00:00
17
18
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
18
19
19
20
Skivstång Intervaller
1:15:00
Skivstång Intervaller
1:15:00
20
v. 11
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Skidor:
5:20/km
1:20:00
15,0 km
Styrka:
2:15:00
Totalt:
Total tid:
5:35:00
15,0 km
Vecka 12
21
Spin Distans 601
1:00:00
Spin Distans 601
1:00:00
21
22
22
23
23
24
24
25
Stugan Spåret
7,5 km • 6:00 m/km
Stugan Spåret
7,5 km • 6:00 m/km
25
26
26
27
Stugan Spåret
15,0 km • 5:20 m/km
Stugan Spåret
15,0 km • 5:20 m/km
27
v. 12
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
5:33/km
2:05:00
22,5 km
Totalt:
Total tid:
3:05:00
22,5 km
Vecka 13
28
28
29
Spin Distans 591
1:00:00
Spin Distans 591
1:00:00
29
30
Spin Korta Intervaller 592
1:00:00
Spin Korta Intervaller 592
1:00:00
30
31
31
1
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
1
2
2
3
Skivstång Intervaller
1:15:00
Skivstång Intervaller
1:15:00
3
v. 13
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:15:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
annons
