Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
8
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
Spin Korta Intervaller 561
1:00:00
Spin Korta Intervaller 561
1:00:00
26
27
27
28
Spin Korta Intervaller 520
1:00:00
Spin Korta Intervaller 520
1:00:00
28
29
29
30
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
30
31
31
1
Skivstång Intervaller
1:15:00
Skivstång Intervaller
1:15:00
1
v. 52
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:15:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
Vecka 1
2
Spin Distans 507
1:00:00
Spin Distans 507
1:00:00
2
3
Spin Korta Intervaller 625
1:00:00
Spin Korta Intervaller 625
1:00:00
3
4
4
5
Spin Korta Intervaller 616
1:00:00
Spin Korta Intervaller 616
1:00:00
5
6
6
7
7
8
Skivstång Intervaller
1:15:00
Skivstång Intervaller
1:15:00
8
v. 1
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Styrka:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
Vecka 2
9
Spin Korta Intervaller 506
1:00:00
Spin Korta Intervaller 506
1:00:00
9
10
10
11
Spåret Stugan
7,5 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
7,5 km • 6:00 m/km
11
12
12
13
13
14
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
14
15
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
15
v. 2
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
2:45:00
27,5 km
Totalt:
Total tid:
3:45:00
27,5 km
Vecka 3
16
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
16
17
17
18
Spin Korta Intervaller 595
1:00:00
Spin Korta Intervaller 595
1:00:00
18
19
19
20
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
20
21
Spin Korta Intervaller 572
1:00:00
Spin Korta Intervaller 572
1:00:00
21
22
Multifys skivstång
1:00:00
Multifys skivstång
1:00:00
22
v. 3
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:00:00
10,0 km
Vecka 4
23
23
24
Spin Korta Intervaller 645
1:00:00
Spin Korta Intervaller 645
1:00:00
24
25
Spin Korta Intervaller 657
1:00:00
Spin Korta Intervaller 657
1:00:00
25
26
26
27
CirkelFys
1:00:00
CirkelFys
1:00:00
27
28
Spin Korta Intervaller 550
1:00:00
Spin Korta Intervaller 550
1:00:00
28
29
Multifys skivstång
1:00:00
Multifys skivstång
1:00:00
29
v. 4
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:00:00
0,0 km
Vecka 5
30
30
31
Spin Korta Intervaller 644
1:00:00
Spin Korta Intervaller 644
1:00:00
31
1
Spin Korta Intervaller 649
1:00:00
Spin Korta Intervaller 649
1:00:00
1
2
2
3
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
3
4
4
5
Multifys Skivstång
1:00:00
Multifys Skivstång
1:00:00
5
v. 5
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:00:00
0,0 km
annons
