Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
8
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
Spin Korta Intervaller 644
1:00:00
Spin Korta Intervaller 644
1:00:00
31
1
Spin Korta Intervaller 649
1:00:00
Spin Korta Intervaller 649
1:00:00
1
2
2
3
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
3
4
4
5
Multifys Skivstång
1:00:00
Multifys Skivstång
1:00:00
5
v. 5
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:00:00
0,0 km
Vecka 6
6
Spin Distans 641
1:00:00
Spin Distans 641
1:00:00
6
7
7
8
Spin Korta Intervaller 671
1:00:00
Spin Korta Intervaller 671
1:00:00
8
9
9
10
CirkelFys
1:00:00
CirkelFys
1:00:00
10
11
11
12
Multifys Skivstång
1:00:00
Multifys Skivstång
1:00:00
12
v. 6
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:00:00
0,0 km
Vecka 7
13
Spin Distans 651
1:00:00
Spin Distans 651
1:00:00
13
14
14
15
Spin Distans 633
1:00:00
Spin Distans 633
1:00:00
15
16
16
17
Stugan Spåret
10,0 km • 6:00 m/km
Stugan Spåret
10,0 km • 6:00 m/km
17
18
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
18
19
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
19
v. 7
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
3:30:00
35,0 km
Totalt:
Total tid:
5:30:00
35,0 km
Vecka 8
20
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
20
21
21
22
Spin Korta Intervaller 600
1:00:00
Spin Korta Intervaller 600
1:00:00
22
23
23
24
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
24
25
25
26
26
v. 8
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
1:30:00
15,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:30:00
15,0 km
Vecka 9
27
27
28
Spin Korta Intervaller 641
1:00:00
Spin Korta Intervaller 641
1:00:00
28
1
Spin Korta Intervaller 591
1:00:00
Spin Korta Intervaller 591
1:00:00
1
2
2
3
Multifys skivstång
1:00:00
Multifys skivstång
1:00:00
3
4
4
5
VasaloppSpinning 2116
3:45:00
VasaloppSpinning 2116
3:45:00
5
v. 9
Cykel:
-- km/h
5:45:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:45:00
0,0 km
annons
