Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
8
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
Spin Korta Intervaller 641
1:00:00
Spin Korta Intervaller 641
1:00:00
28
1
Spin Korta Intervaller 591
1:00:00
Spin Korta Intervaller 591
1:00:00
1
2
2
3
Multifys skivstång
1:00:00
Multifys skivstång
1:00:00
3
4
4
5
VasaloppSpinning 2116
3:45:00
VasaloppSpinning 2116
3:45:00
5
v. 9
Cykel:
-- km/h
5:45:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:45:00
0,0 km
Vecka 10
6
Spin Distans 606
1:00:00
Spin Distans 606
1:00:00
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
MultiFys Skivstång
1:00:00
MultiFys Skivstång
1:00:00
12
v. 10
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:00:00
0,0 km
Vecka 11
13
Spin Distans 625
1:00:00
Spin Distans 625
1:00:00
13
14
14
15
Spin Korta Intervaller 633
1:00:00
Spin Korta Intervaller 633
1:00:00
15
16
16
17
Multifys skivstång
1:00:00
Multifys skivstång
1:00:00
17
18
18
19
Spin Flow 810
1:15:00
Spin Flow 810
1:15:00
19
v. 11
Cykel:
-- km/h
3:15:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
Vecka 12
20
Spin Distans 644
1:00:00
Spin Distans 644
1:00:00
20
21
21
22
22
23
23
24
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
24
25
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
25
26
Spåret Stugan
12,5 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
12,5 km • 6:00 m/km
26
v. 12
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
3:15:00
32,5 km
Totalt:
Total tid:
4:15:00
32,5 km
Vecka 13
27
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
27
28
28
29
Spin Korta Intervaller 635
1:00:00
Spin Korta Intervaller 635
1:00:00
29
30
30
31
Multifys skivstång
1:00:00
Multifys skivstång
1:00:00
31
1
1
2
Spin Flow 75 752
1:15:00
Spin Flow 75 752
1:15:00
2
v. 13
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
1:30:00
15,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:45:00
15,0 km
annons