Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
8
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
15,0 km • 6:00 m/km
27
28
28
29
Spin Korta Intervaller 635
1:00:00
Spin Korta Intervaller 635
1:00:00
29
30
30
31
Multifys skivstång
1:00:00
Multifys skivstång
1:00:00
31
1
1
2
Spin Flow 75 752
1:15:00
Spin Flow 75 752
1:15:00
2
v. 13
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
1:30:00
15,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:45:00
15,0 km
Vecka 14
3
Spin Distans 641
1:00:00
Spin Distans 641
1:00:00
3
4
4
5
Spin Korta Intervaller 633
1:00:00
Spin Korta Intervaller 633
1:00:00
5
6
6
7
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
7
8
8
9
Spin Distans 676
1:00:00
Spin Distans 676
1:00:00
9
v. 14
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Styrka:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
Vecka 15
10
Spin Distans 661
1:00:00
Spin Distans 661
1:00:00
10
11
11
12
Spin Korta Intervaller 677
1:00:00
Spin Korta Intervaller 677
1:00:00
12
13
13
14
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
14
15
15
16
Spin Korta Intervaller 581
1:00:00
Spin Korta Intervaller 581
1:00:00
16
v. 15
Cykel:
-- km/h
3:00:00
0,0 km
Styrka:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
Vecka 16
17
Spin Distans 643
1:00:00
Spin Distans 643
1:00:00
17
18
18
19
TibbleRundan
64,2 km • 27,30 km/h
TibbleRundan
64,2 km • 27,30 km/h
19
20
20
21
Tibble Rundan
64,5 km • 27,78 km/h
Tibble Rundan
64,5 km • 27,78 km/h
21
22
22
23
Tibble Rundan
64,5 km • 28,04 km/h
Tibble Rundan
64,5 km • 28,04 km/h
23
v. 16
Cykel:
27,7 km/h
7:58:26
193,2 km
Totalt:
Total tid:
7:58:26
193,2 km
Vecka 17
24
Spin Distans 596
1:00:00
Spin Distans 596
1:00:00
24
25
25
26
26
27
27
28
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
28
29
29
30
Spin Korta Intervaller 591
1:00:00
Spin Korta Intervaller 591
1:00:00
30
v. 17
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
3:15:00
0,0 km
annons
