Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Ekström
1954
Uppsala
Klubb:
-
Medlem sedan 18 november 2010
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Cykelpass i år
Cykelpass i år
8
st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
25
st
Tränat i år
Tränat i år
27
h
Motionär
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Spin Distans 584
1:00:00
Spin Distans 584
1:00:00
24
25
25
26
Spin Spurt 547
1:00:00
Spin Spurt 547
1:00:00
26
27
27
28
28
1
1
2
Vasa Spinning 1511
4:00:00
Vasa Spinning 1511
4:00:00
2
v. 9
Cykel:
-- km/h
6:00:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
6:00:00
0,0 km
Vecka 10
3
Spin Distans 581
1:00:00
Spin Distans 581
1:00:00
3
4
4
5
Spin Korta Intervaller 570
1:00:00
Spin Korta Intervaller 570
1:00:00
5
6
6
7
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
Skivstång Intervaller 75
1:15:00
7
8
8
9
Skivstång
1:00:00
Skivstång
1:00:00
9
v. 10
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:15:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
Vecka 11
10
Spin Distans 537
1:00:00
Spin Distans 537
1:00:00
10
11
11
12
Spåret stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret stugan
10,0 km • 6:00 m/km
12
13
13
14
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
Spåret Stugan
10,0 km • 6:00 m/km
14
15
15
16
16
v. 11
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Skidor:
6:00/km
2:00:00
20,0 km
Totalt:
Total tid:
3:00:00
20,0 km
Vecka 12
17
Spin Distans 630
1:00:00
Spin Distans 630
1:00:00
17
18
18
19
Spin Spurt 515
1:00:00
Spin Spurt 515
1:00:00
19
20
20
21
Cirkel Fys
1:00:00
Cirkel Fys
1:00:00
21
22
22
23
Skivstång
1:00:00
Skivstång
1:00:00
23
v. 12
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
4:00:00
0,0 km
Vecka 13
24
Spin Distans 599
1:00:00
Spin Distans 599
1:00:00
24
25
25
26
Spin Korta Intervaller 592
1:00:00
Spin Korta Intervaller 592
1:00:00
26
27
27
28
Skivtång Intervaller 75
1:15:00
Skivtång Intervaller 75
1:15:00
28
29
29
30
Skivstång
1:00:00
Skivstång
1:00:00
30
v. 13
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
2:15:00
Totalt:
Total tid:
4:15:00
0,0 km
Vecka 14
31
Spin Distans 614
1:00:00
Spin Distans 614
1:00:00
31
1
1
2
Spin Spurt Watt 516
1:00:00
Spin Spurt Watt 516
1:00:00
2
3
3
4
4
5
5
6
Skivstång
1:00:00
Skivstång
1:00:00
6
v. 14
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:00:00
0,0 km
annons
