Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anders Åslin
1969 • Umeå
Följer
Följs av
Anders Åslin
1969 • Umeå
Joggpers
Joggpers
4:57
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
22
st
Löpt i år
Löpt i år
8
km
Tränat i år
Tränat i år
13
h
Målsättning:
Första Vasaloppet 2011
Medlem sedan 16 december 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Februari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
Bodypump 45 min
45:00
15
15
Bodypump 45 min
45:00
30
31
Grit strenght 30min
30:00
18
18
Grit strenght 30min
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
23230933
7
31
1
Spinning sprint 30 min
30:00
19
19
Spinning sprint 30 min
30:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
23231357
7
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Grupp:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
1:45:00
0,0 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km