annons
Anders Åslin

Anders Åslin

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Målsättning:

Första Vasaloppet 2011

Visa profil Följer Följs av
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Simning:
--/100 m
15:00
0 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:00
0,0 km
Vecka 45
5
5
6
RPM 45 min+15 min core IKSU Spa1:05:00
RPM 45 min+15 min core IKSU Spa1:05:00
Rpm+roddmaskin+core
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Cykel:
-- km/h
1:05:00
0,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 46
12
12
16
16
17
17
v. 46
Cykel:
-- km/h
1:05:00
0,0 km
Simning:
--/100 m
15:00
0 m
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
0,0 km
Vecka 47
19
19
23
23
24
24
v. 47
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige