annons
Anders Åslin

Anders Åslin

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Målsättning:

Första Vasaloppet 2011

Visa profil Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
5,0 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 50
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
24
24
26
Löp Västerslätt6,1 km • 5:49 m/km
Löp Västerslätt6,1 km • 5:49 m/km
Lugnt pass efter semester och sjukdom, ca 0C mulet
26
28
28
29
Löp Bölesholmarna6,4 km • 5:34 m/km
Löp Bölesholmarna6,4 km • 5:34 m/km
Fin himmel i skymningen, pärlemor moln, ca 0C
29
v. 52
Löpning:
5:41/km
1:11:28
12,6 km
Simning:
--/100 m
15:00
0 m
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:11:28
12,6 km
Vecka 1
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 1
Grupp:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige