annons
Per-Stefan

Per-Stefan

Joggpers
Joggpers 5:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 87 st
Löpt i år
Löpt i år 286 km
Tränat i år
Tränat i år 114 h

Målsättning:

Att ha kul !

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
31
31
v. 5
Löpning:
6:31/km
2:16:00
20,9 km
Cykel:
26,0 km/h
8:44:33
227,2 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
11:55:33
248,1 km
Vecka 6
4
4
8
8
v. 6
Löpning:
6:08/km
3:25:31
33,5 km
Cykel:
22,7 km/h
2:26:09
55,4 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:41:40
88,9 km
Vecka 7
12
12
v. 7
Löpning:
6:46/km
4:05:39
36,3 km
Cykel:
22,6 km/h
6:52:04
155,5 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
12:32:43
191,7 km
Vecka 8
17
17
22
22
v. 8
Löpning:
6:57/km
2:45:22
23,8 km
Cykel:
22,7 km/h
7:00:25
158,9 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:50:47
182,8 km
Vecka 9
27
27
28
28
v. 9
Löpning:
6:43/km
5:00:14
44,7 km
Cykel:
22,6 km/h
5:45:19
130,1 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
12:25:33
174,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige