annons
åge s

åge s

Joggpers
Joggpers 6:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 176 st
Löpt i år
Löpt i år 6 km
Tränat i år
Tränat i år 118 h
Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
2
2
3
3
v. 18
Cykel:
18,1 km/h
1:05:00
19,6 km
Styrka:
 
4:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:25:00
19,6 km
Vecka 19
7
7
8
8
v. 19
Cykel:
18,0 km/h
2:15:00
40,5 km
Styrka:
 
4:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:45:00
40,5 km
Vecka 20
12
12
16
16
17
Runda 15,5 km • 6:44 m/km
Runda 15,5 km • 6:44 m/km
Första löprunda sedan mars 24 (2 år och 2 månader)
17
v. 20
Löpning:
6:44/km
37:00
5,5 km
Cykel:
21,3 km/h
1:20:00
28,4 km
Styrka:
 
3:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:47:00
33,9 km
Vecka 21
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 21
Cykel:
24,9 km/h
33:00
13,7 km
Styrka:
 
3:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:18:00
13,7 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige