Träningsdagbok: åge , Örebro
åge

åge

1962 • Örebro

åge

1962 • Örebro
Joggpers
Joggpers 4:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 212 km
Tränat i år
Tränat i år 34 h

Klubb: Ö-AIK

Medlem sedan 29 december 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
2
310,7 km • 5:34 m/km
310,7 km • 5:34 m/km
Vivalla - Boglundsängen - skogen - Lundbyspåret
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
5:39/km
2:19:41
24,7 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:41
24,7 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km