annons
åge s

åge s

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 84 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 61 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
1
1
v. 22
Cykel:
25,4 km/h
2:50:08
71,9 km
Styrka:
 
3:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:55:08
71,9 km
Vecka 23
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
6:07/km
23:15
3,8 km
Cykel:
27,2 km/h
1:43:45
47,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:07:00
50,8 km
Vecka 24
15
15
16
16
17
17
v. 24
Löpning:
5:55/km
1:21:00
13,7 km
Cykel:
24,9 km/h
45:00
18,7 km
Styrka:
 
2:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:56:00
32,4 km
Vecka 25
19
38,8 km • 5:26 m/km
38,8 km • 5:26 m/km
Kåvi - Boglundsängen - Vivalla - Lundby
19
22
111,5 km • 5:47 m/km
111,5 km • 5:47 m/km
Lundbyspåret - skogen - Runnaby - Billinge - Ekersvägen - skogen
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:42/km
2:43:15
28,6 km
Cykel:
27,3 km/h
1:10:00
31,8 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:33:15
60,4 km
Vecka 26
30
18,3 km • 5:22 m/km
18,3 km • 5:22 m/km
Kåvi - Boglundsängen - Vivalla - Lundby
30
1
29,9 km • 5:52 m/km
29,9 km • 5:52 m/km
Kåvi - skogen - Billinge - Runnaby - skogen - Lundbyspåret
1
2
39,7 km • 5:29 m/km
39,7 km • 5:29 m/km
Lundbyspåret - Mellringe - skogen - Vivalla - Lundby
2
v. 26
Löpning:
5:38/km
3:14:30
34,5 km
Cykel:
25,7 km/h
51:50
22,2 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:26:20
56,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige