annons
åge s

åge s

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 64 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
2
2
v. 48
Cykel:
30,0 km/h
50:00
25,0 km
Styrka:
 
5:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:20:00
25,0 km
Vecka 49
6
6
10
114,6 km • 5:18 m/km
114,6 km • 5:18 m/km
Div cykelvägar (plogade + o-)
10
v. 49
Löpning:
5:18/km
1:17:30
14,6 km
Cykel:
29,4 km/h
30:00
14,7 km
Styrka:
 
5:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:47:30
29,3 km
Vecka 50
11
11
16
16
17
17
v. 50
Cykel:
30,0 km/h
1:00:00
30,0 km
Styrka:
 
2:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
30,0 km
Vecka 51
20
20
23
23
24
24
v. 51
Löpning:
5:32/km
1:13:30
13,3 km
Cykel:
29,9 km/h
45:00
22,4 km
Styrka:
 
4:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:08:30
35,7 km
Vecka 52
25
25
28
28
31
313,3 km • 5:47 m/km
313,3 km • 5:47 m/km
Oplogade/ osandade cykelvägar Örebro
31
v. 52
Löpning:
5:45/km
2:33:00
26,6 km
Cykel:
30,0 km/h
30:00
15,0 km
Styrka:
 
3:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:38:00
41,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige