annons
åge s

åge s

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 94 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
v. 1
Cykel:
25,7 km/h
50:00
21,4 km
Styrka:
 
9:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:10:00
21,4 km
Vecka 2
5
5
9
9
v. 2
Löpning:
25:00/km
10:00
0,4 km
Cykel:
15,9 km/h
20:00
5,3 km
Skidor:
5:50/km
31:30
5,4 km
Styrka:
 
5:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:51:30
11,1 km
Vecka 3
16
16
v. 3
Cykel:
19,2 km/h
40:00
12,8 km
Skidor:
6:13/km
2:08:00
20,6 km
Styrka:
 
7:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:53:00
33,4 km
Vecka 4
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 4
Cykel:
27,6 km/h
10:00
4,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
4,6 km
Vecka 5
27
27
v. 5
Cykel:
20,9 km/h
25:00
8,7 km
Skidor:
5:44/km
2:20:00
24,4 km
Styrka:
 
5:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:50:00
33,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige