annons
åge s

åge s

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 232 st
Löpt i år
Löpt i år 55 km
Tränat i år
Tränat i år 156 h
Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
3
3
4
4
v. 23
Löpning:
6:07/km
1:16:30
12,5 km
Cykel:
20,4 km/h
3:10:00
64,7 km
Styrka:
 
4:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:51:30
77,2 km
Vecka 24
9
9
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
6:23/km
23:00
3,6 km
Cykel:
19,2 km/h
30:00
9,6 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:03:00
13,2 km
Vecka 25
19
19
21
21
v. 25
Löpning:
6:09/km
40:00
6,5 km
Cykel:
23,0 km/h
1:40:00
38,4 km
Styrka:
 
3:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:10:00
44,9 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
6:20/km
38:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:00
6,0 km
Vecka 27
29
29
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:12/km
1:09:30
11,2 km
Cykel:
30,0 km/h
5:00
2,5 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:54:30
13,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige