annons
Tobias Larsson

Tobias Larsson

1974 • Arvika

Foruminlägg Följer Följs av

Tobias Larsson

1974 • Arvika
Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Löppass i år
Löppass i år 243 st
Löpt i år
Löpt i år 2623 km
Tränat i år
Tränat i år 257 h

Medlem sedan 31 december 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
3
3
4
Sågudden-Dottevik-Travbanan-Åkaregatan4,2 km • 4:39 m/km16
16
Sågudden-Dottevik-Travbanan-Åkaregatan4,2 km • 4:39 m/km
Pressade tiden från förra gången med ytterligare 17 sekunder, ska väl gå att ...
4
6
6
v. 49
Löpning:
5:32/km
3:53:04
42,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:04
42,1 km
Vecka 50
8
8
11
11
12
12
13
13
14
Stadsparken-8 varv i hamnen och på Strand-Tillbaka-Hem17,0 km • 5:11 m/km14
14
Stadsparken-8 varv i hamnen och på Strand-Tillbaka-Hem17,0 km • 5:11 m/km
Efter tre dagar med intensivt julstädande, så har jag fått prioritera bort ...
14
v. 50
Löpning:
5:28/km
3:59:16
43,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:16
43,8 km
Vecka 51
16
16
17
Intervallrunda5,8 km • 5:05 m/km16
16
Intervallrunda5,8 km • 5:05 m/km
Intervaller vid travbanan. 50 sekunders vila mellan varje. Sista två gav jag i ...
17
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
5:29/km
4:21:18
47,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:18
47,6 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons