annons
per-olov åberg

per-olov åberg

Joggpers
Joggpers 4:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 151 st
Löpt i år
Löpt i år 740 km
Tränat i år
Tränat i år 118 h

Är en inbiten löpare som gillar att träna och tävla. söker även efter kärleken i mitt liv

Målsättning:

Må bra och kapa tider!

Visa profil Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
30
v. 22
Löpning:
5:58/km
5:23:11
54,2 km
Simning:
3:12/100 m
1:52:00
3500 m
Annat:
 
2:24:20
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:39:31
71,7 km
Vecka 23
v. 23
Löpning:
4:59/km
2:39:17
32,0 km
Cykel:
18,2 km/h
1:06:00
20,0 km
Simning:
3:12/100 m
2:40:00
5000 m
Annat:
 
1:05:40
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:30:57
64,0 km
Vecka 24
13
13
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
5:02/km
1:34:47
18,8 km
Simning:
3:07/100 m
1:18:00
2500 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:47
21,3 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Simning:
3:12/100 m
48:00
1500 m
Totalt:Total tid:
 
48:00
1,5 km
Vecka 26
23
23
24
24
v. 26
Löpning:
5:14/km
2:26:22
28,0 km
Simning:
3:10/100 m
1:35:00
3000 m
Totalt:Total tid:
 
4:01:22
31,0 km
Vecka 27
v. 27
Löpning:
5:05/km
3:13:31
38,1 km
Cykel:
19,0 km/h
1:35:00
30,0 km
Simning:
3:11/100 m
3:59:00
7500 m
Annat:
 
1:04:31
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:52:02
82,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige