annons
Lenita Åberg

Lenita Åberg

Joggpers
Joggpers 4:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 301 km
Tränat i år
Tränat i år 43 h

"Vi blev människor när vi började springa. Kanske måste vi fortsätta att springa för att förbli människor, så att vi inte stelnar till både fysiskt och mentalt". - T. Gotaas

Målsättning:

Snabbaste milen(på bana): 45:06 (25/10-25)
Snabbaste 5k: 21:47 (7/6-25)
Snabbaste 5 k på löpband: 21:53

Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 4
Löpning:
5:39/km
1:25:30
15,1 km
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:30
15,1 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:23/km
1:42:17
19,0 km
Annat:
 
1:07:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:17
19,0 km
annons