Anders Rydell

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Följer Följs av

Anders Rydell

1977 • Nykvarn
Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 128 st
Löpt i år
Löpt i år 92 km
Tränat i år
Tränat i år 118 h

Medlem sedan 12 januari 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
v. 14
Cykel:
25,1 km/h
1:00:04
25,1 km
Skidor:
4:23/km
5:19:17
72,9 km
Annat:
 
7:13:11
169,5 km
Totalt:Total tid:
 
13:32:32
267,4 km
Vecka 15
v. 15
Löpning:
5:16/km
31:50
6,1 km
Cykel:
29,5 km/h
5:46:37
170,6 km
Styrka:
 
35:11
 
Promenad:
11:39/km
57:34
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:51:12
181,6 km
Vecka 16
16
16
v. 16
Löpning:
5:16/km
1:37:12
18,5 km
Cykel:
28,9 km/h
3:29:06
100,6 km
Promenad:
16:42/km
2:33:35
9,2 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:39:53
128,3 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:15/km
1:00:06
11,4 km
Cykel:
28,7 km/h
49:22
23,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:28
35,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km