Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Nilsson
1960
Kungälv
Klubb:
ingen
Medlem sedan 16 januari 2011
Joggpers
Joggpers
4:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
34
st
Löpt i år
Löpt i år
284
km
Tränat i år
Tränat i år
25
h
Målsättning:
Må bra.
Ett millopp på under 42 min
Göteborgs-varvet på 1:31
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
Värmerunda i Agebo (toppade på 32 grader under dagen idag!)
6,2 km • 5:48 m/km
Värmerunda i Agebo (toppade på 32 grader under dagen idag!)
6,2 km • 5:48 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
5
5
6
Agebo
10,4 km • 5:27 m/km
Agebo
10,4 km • 5:27 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 27
Löpning:
5:35/km
1:32:37
16,6 km
Totalt:
Total tid:
1:32:37
16,6 km
Vecka 28
7
7
8
Agebo, den kortare rundan.
6,2 km • 5:20 m/km
Agebo, den kortare rundan.
6,2 km • 5:20 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
11
12
Agebo. Nu närmare 70 än 60 .. (år gammal)
12,2 km • 5:54 m/km
Agebo. Nu närmare 70 än 60 .. (år gammal)
12,2 km • 5:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:42/km
1:44:50
18,4 km
Totalt:
Total tid:
1:44:50
18,4 km
Vecka 29
14
4 fartökningar i Agebo värme
10,2 km • 5:29 m/km
4 fartökningar i Agebo värme
10,2 km • 5:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:29/km
55:39
10,2 km
Totalt:
Total tid:
55:39
10,2 km
Vecka 30
21
Fontin - Trankärr
9,5 km • 5:41 m/km
Fontin - Trankärr
9,5 km • 5:41 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
F&S Löpband: 3 km (16:58) + 3 km (16:13) + 2 km (10:15)
8,0 km • 5:26 m/km
F&S Löpband: 3 km (16:58) + 3 km (16:13) + 2 km (10:15)
8,0 km • 5:26 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
Fontin-Trankärr. Sol, varmt och obefintlig vind .. tungt, fick springa kortare än tänkt..
8,1 km • 5:37 m/km
Fontin-Trankärr. Sol, varmt och obefintlig vind .. tungt, fick springa kortare än tänkt..
8,1 km • 5:37 m/km
25
26
26
27
27
v. 30
Löpning:
5:35/km
2:23:00
25,6 km
Totalt:
Total tid:
2:23:00
25,6 km
Vecka 31
28
Fontin - Trankärr
10,4 km • 5:42 m/km
Fontin - Trankärr
10,4 km • 5:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Senare kvällsrunda
5,2 km • 5:09 m/km
Senare kvällsrunda
5,2 km • 5:09 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
Morgonrunda
10,4 km • 5:35 m/km
Morgonrunda
10,4 km • 5:35 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:32/km
2:23:20
25,9 km
Totalt:
Total tid:
2:23:20
25,9 km
annons