Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Nilsson
1960
Kungälv
Klubb:
ingen
Medlem sedan 16 januari 2011
Joggpers
Joggpers
4:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
34
st
Löpt i år
Löpt i år
284
km
Tränat i år
Tränat i år
25
h
Målsättning:
Må bra.
Ett millopp på under 42 min
Göteborgs-varvet på 1:31
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Fontin - Trankärr
10,4 km • 5:42 m/km
Fontin - Trankärr
10,4 km • 5:42 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Senare kvällsrunda
5,2 km • 5:09 m/km
Senare kvällsrunda
5,2 km • 5:09 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
Morgonrunda
10,4 km • 5:35 m/km
Morgonrunda
10,4 km • 5:35 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:32/km
2:23:20
25,9 km
Totalt:
Total tid:
2:23:20
25,9 km
Vecka 32
4
Distans med 4 stycken 1 km:ers fartökningar
10,3 km • 5:24 m/km
Distans med 4 stycken 1 km:ers fartökningar
10,3 km • 5:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
F&S Löpband: Ökande: 3km (16:50) + 3km (16:10) + 2km (10:06)
8,0 km • 5:23 m/km
F&S Löpband: Ökande: 3km (16:50) + 3km (16:10) + 2km (10:06)
8,0 km • 5:23 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
Förmiddagsrunda
8,1 km • 5:23 m/km
Förmiddagsrunda
8,1 km • 5:23 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
5:23/km
2:22:21
26,4 km
Totalt:
Total tid:
2:22:21
26,4 km
Vecka 33
11
Längre förmiddagsrunda
13,3 km • 5:52 m/km
Längre förmiddagsrunda
13,3 km • 5:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Kvällsrunda
5,1 km • 5:02 m/km
Kvällsrunda
5,1 km • 5:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
15
Fontin - Trankärr
9,1 km • 5:38 m/km
Fontin - Trankärr
9,1 km • 5:38 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:38/km
2:34:51
27,5 km
Totalt:
Total tid:
2:34:51
27,5 km
Vecka 34
18
Sjuk: Ont i halsen. Hängig.
Sjuk: Ont i halsen. Hängig.
1
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons