Tage Ericsson

Tage Ericsson

1952 • Varberg

Tage Ericsson

1952 • Varberg
Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 173 st
Löpt i år
Löpt i år 867 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Klubb: Rane Runners

Fysisk träning är en del av livet där löpning är den ultimata formen. Springer året om ofta tillsammans med hustrun och en kompis då vi har handicapstart. Detta tävlingsmoment och kuperade banor på 5-17 km ger en fantastisk träningseffekt.

Målsättning:

Träningen har ett egenvärde och gör att man mår bra och tävlingsinstinkten gör att man hela tiden försöker springa bättre. Skada under foten i början av 2011 satte stopp för löpningen, men envis rehabträning har gett fantastiskt resultat så det blev milen under 45 i stället för att sitta och mata duvorna.
Vägen är främsta målet, men det är klart att man vill ha bra tider. 2012 har börjat jättebra med miltider nedåt 46 så bättre än förra året bör vara rimligt.

Medlem sedan 30 januari 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Läjet8,6 km14
14
Läjet8,6 km
Som att komma till Medelhavet från Umeå där det var 6-7 gr och regn.
3
4
4
5
Distans4,1 km • 5:31 m/km14
14
Distans4,1 km • 5:31 m/km
Svalare, men bra för löpning. 1:a på listan igår, men nu har D kommit igång. ...
5
v. 35
Löpning:
5:30/km
1:03:49
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:49
20,2 km
Vecka 36
6
6
7
7
9
Läjet8,6 km14
14
Läjet8,6 km
607, 608, 607, 606, 609 !
9
10
10
11
Minihönan4,5 km • 5:15 m/km16
16
Minihönan4,5 km • 5:15 m/km
7 sek över 3 års Pers. Hoka is back
11
12
Minihönan4,5 km • 5:13 m/km17
17
Minihönan4,5 km • 5:13 m/km
Var osäker, men Pers! 3 år gammal sträcka så riktigt bra. Hokasulan levererar.
12
v. 36
Löpning:
5:14/km
47:04
17,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:47:04
17,6 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:40/km
18:43
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
18:43
3,3 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km