Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Monika Nilsson
1956
Knislinge
Klubb:
Företag: Monika medmänniska Skåne
Hemsida:
handymanallfix.se
Medlem sedan 11 februari 2011
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
38
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Målsättning:
Må bra, och behålla min fysiska rörlighet och ork...
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
Öster
5,0 km • 10:18 m/km
Öster
5,0 km • 10:18 m/km
Småregnade, så skönt..
28
29
29
30
Väster
5,0 km • 10:34 m/km
Väster
5,0 km • 10:34 m/km
30
31
31
1
1
2
Öster
5,0 km • 10:29 m/km
Öster
5,0 km • 10:29 m/km
2
v. 44
Promenad:
10:27/km
2:36:48
15,0 km
Totalt:
Total tid:
2:36:48
15,0 km
Vecka 45
3
3
4
Väster
5,0 km • 10:12 m/km
Väster
5,0 km • 10:12 m/km
4
5
5
6
Öster
5,0 km • 9:46 m/km
Öster
5,0 km • 9:46 m/km
6
7
7
8
8
9
Väster
5,0 km • 9:23 m/km
Väster
5,0 km • 9:23 m/km
Joggade 5x250 m
9
v. 45
Promenad:
9:47/km
2:26:43
15,0 km
Totalt:
Total tid:
2:26:43
15,0 km
Vecka 46
10
10
11
Öster
5,0 km • 9:42 m/km
Öster
5,0 km • 9:42 m/km
Joggat 6x250
11
12
12
13
Väster
5,0 km • 9:13 m/km
Väster
5,0 km • 9:13 m/km
Joggat 7x250
13
14
14
15
15
16
Öster
5,0 km • 9:38 m/km
Öster
5,0 km • 9:38 m/km
Joggat 6x250
16
v. 46
Promenad:
9:31/km
2:22:42
15,0 km
Totalt:
Total tid:
2:22:42
15,0 km
Vecka 47
17
17
18
Väster
5,0 km • 9:15 m/km
Väster
5,0 km • 9:15 m/km
Jogg 7x250
18
19
19
20
Öster
5,0 km • 9:16 m/km
Öster
5,0 km • 9:16 m/km
Jogg 8x250
20
21
21
22
22
23
Väster
5,0 km • 9:05 m/km
Väster
5,0 km • 9:05 m/km
Joggade 2750m gick bra!
23
v. 47
Promenad:
9:12/km
2:17:59
15,0 km
Totalt:
Total tid:
2:17:59
15,0 km
Vecka 48
24
24
25
Öster
5,0 km • 9:13 m/km
Öster
5,0 km • 9:13 m/km
Jogg 7x 250m
25
26
26
27
Väster
5,0 km • 9:12 m/km
Väster
5,0 km • 9:12 m/km
Jogg 2500m
27
28
28
29
Halva Öster och halva Väster
5,0 km • 8:49 m/km
Halva Öster och halva Väster
5,0 km • 8:49 m/km
Jogg 2500 i intervall
29
30
30
v. 48
Promenad:
9:05/km
2:16:08
15,0 km
Totalt:
Total tid:
2:16:08
15,0 km
annons