annons
Monika Nilsson

Monika Nilsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 28 h

Målsättning:

Må bra, och behålla min fysiska rörlighet och ork...

Visa profil Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
29
29
30
30
31
Väster5,0 km • 9:11 m/km
Väster5,0 km • 9:11 m/km
Joggade varannan 250 m, bra motvind västerut
31
1
1
v. 5
Promenad:
9:15/km
2:18:41
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:41
15,0 km
Vecka 6
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 6
Promenad:
8:59/km
2:14:48
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:48
15,0 km
Vecka 7
9
9
11
11
12
Väster 5,0 km • 9:26 m/km
Väster 5,0 km • 9:26 m/km
Jogg 2500 m intervall..så varmt och tungt idag…pust..
12
13
13
14
14
15
Väster 5,0 km • 8:34 m/km
Väster 5,0 km • 8:34 m/km
Jogg varannan 250 m..gick lättare idag..
15
v. 7
Promenad:
9:00/km
2:15:07
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:07
15,0 km
Vecka 8
16
16
17
Väster 5,0 km • 9:30 m/km
Väster 5,0 km • 9:30 m/km
Varmt idag..inte van vid värmen ännu..joggade hälften..
17
18
18
20
20
21
21
22
Väster-Öster5,0 km • 8:55 m/km
Väster-Öster5,0 km • 8:55 m/km
4 km väster och 1 km öster 250 m jogg varannan
22
v. 8
Promenad:
9:14/km
2:18:29
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:18:29
15,0 km
Vecka 9
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 9
Promenad:
8:58/km
2:14:35
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:35
15,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige