Anders Malmström

Anders Malmström

1975 • Alingsås

Anders Malmström

Följer Följs av

Född 1975, bor i Alingsås har löpt 698 km hittills i år och har ett personbästa på 4:13 min/km.

Klubb: u.r.i.t.f.. Personlig sida/blogg: http://www.ultrarunsinthefamily.com

Trummor (www.facebook.com/PUTERAEON), Bandy, Löpning, Hantverkande, Mac

Medlem sedan 12 mars 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ Augusti 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
Löpning 2019-07-313,6 km • 6:06 m/km
Löpning 2019-07-313,6 km • 6:06 m/km
Sem 24/24. Innan rep. Galgbacken & andra historiska platser
31
3
Löpning 2019-08-033,9 km • 4:41 m/km
Löpning 2019-08-033,9 km • 4:41 m/km
Sem 27/27, hornbore ting tog energin, fanns lite kvar, kortbackeintervall osså
3
v. 31
Löpning:
31,2 km
Total tid:
2:49:38
Vecka 32
6
Löpning 2019-08-066,0 km • 5:24 m/km
Löpning 2019-08-066,0 km • 5:24 m/km
Sem 30/30 Molande knä hela vägen. Hm. Men, semestern är inne på all time high. V...
6
7
Löpning 2019-08-073,8 km • 5:40 m/km
Löpning 2019-08-073,8 km • 5:40 m/km
Sem 31/31 Skönt i åskregn innan 3 timmar av kontraktsläsning. Musicerandet har s...
7
8
Löpning 2019-08-083,7 km • 5:32 m/km
Löpning 2019-08-083,7 km • 5:32 m/km
Sem 32/32 Helt obeslutsam. Planerad löp+rep. Gick inte, vände halvvägs till trum...
8
9
Löpning 2019-08-093,6 km • 6:15 m/km
Löpning 2019-08-093,6 km • 6:15 m/km
sem 33/33 Behövlig skogsrensning. minimilängd men ändå genomförd. uppdelad backe...
9
10
Löpning 2019-08-103,3 km • 5:35 m/km
Löpning 2019-08-103,3 km • 5:35 m/km
sem 34/34 enda chansen, halv kaffe och iväg. sedan iväg till köpenhamnen och kin...
10
11
Löpning 2019-08-1110,3 km • 6:10 m/km
Löpning 2019-08-1110,3 km • 6:10 m/km
sem 36/36 Vildmarksleden. Hemkommen när man brukar gå upp inatt efter konsert så...
11
v. 32
Löpning:
36,5 km
Total tid:
3:35:19
Vecka 33
12
Löpning 2019-08-125,1 km • 5:11 m/km
Löpning 2019-08-125,1 km • 5:11 m/km
Sem 37/37, fast egentligen övertidssemester
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Löpning:
11,7 km
Total tid:
1:02:06
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00